डोपामाइन नेशन : उपभोगाच्या युगात समतोल साधण्याचे रहस्य

डोपामाइन नेशन : उपभोगाच्या युगात समतोल साधण्याचे रहस्य हे पुस्तक आनंद आणि वेदना यांविषयी आहे. या दोन्हींमध्ये नाजूक समतोल कसा शोधायचा आणि तो शोधणं आताच्या काळात किती अत्यावश्यक झालं आहे, याविषयी या पुस्तकात सांगितले आहे. आपण अशा काळात जगत आहोत जिथे असामान्य, विलक्षण परिणाम देणाऱ्या, डोपामाइन वाढवणाऱ्या गोष्टी सहज उपलब्ध आहेत. या पुस्तकात मानसोपचारतज्ज्ञ डॉ. ॲना लेंबकी नवीन वैज्ञानिक शोधांवर प्रकाश टाकतात. सातत्याने आनंदाचा केलेला पाठलाग वेदनांकडे का नेतो आणि त्यावर उपाय काय आहे, याविषयी हे शोध स