काय, किती, आणि कसं खायचं ? : सोपं आणि सस्टेनेबल

काय, किती, आणि कसं खायचं ? : सोपं आणि सस्टेनेबल “अंडं खाऊन कोलेस्टेरॉल वाढतं का?” “मधुमेह असल्यास आंबा खाऊ शकतो का?” “आहारातून पुरेसं प्रोटीन कसं मिळवायचं?” “साखरेऐवजी गूळ खाऊन शुगर कंट्रोल होते का?” अशाच अनेक प्रश्नांची उत्तरं ह्या पुस्तकात तुम्हाला सापडतील. क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट अमिता गद्रे ह्यांनी आपल्या २० वर्षांच्या अनुभवावरून सोप्या भाषेत पण विज्ञानाचा आधार घेऊन हे प्रॅक्टिकल पुस्तक लिहिलं आहे. ह्या पुस्तकात तुम्हाला रोज पडणाऱ्या प्रश्नांची उत्तरं तर मिळतीलच, शिवाय एक सोपं आणि सस्टेनेबल