हाऊ टू लेट थिंग्ज गो

हाऊ टू लेट थिंग्ज गो चिंतेने, अस्वस्थतेने ग्रासून टाकलंय? बातम्या, समाजमाध्यमं, ईमेल्स आणि टेक्स्ट मेसेज यांच्या अव्याहत चक्रामधून बाहेर येत दोन क्षण विश्रांती कधी आणि कशी घ्यायची हे समजत नाहीये? प्रसिद्ध झेन भिक्खू, शुनम्यो मसुनो या पुस्तकातून आपल्याला महत्त्वाचा संदेश देतात – कधीकधी तुम्ही काहीही न करणं हीदेखील सर्वोत्तम कृती असू शकते. पुस्तकातील 99 उपयुक्त टिप्स, धडे आणि विचारप्रवर्तक सत्य जाणून घेतल्यास, तुमच्या आयुष्यातला ताण कसा कमी करायचा हे समजून घेण्यात मदत होईल, तसंच नाही म्हणण्याची कल