आरोग्यम सर्वार्थ साधनम

आरोग्यम सर्वार्थ साधनम संपूर्ण आरोग्य म्हणजे शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक सुदृढता. केवळ शरीर धष्टपुष्ट असणे आणि सर्वसाधारणपणे रोगापासून दूर राहणे संपूर्ण आरोग्यासाठी पुरेसे नाही. आपले मनही सुदृढ आणि सक्षम असले पाहिजे. आपले आरोग्य आपल्या एकंदरीत जीवनशैलीवर अवलंबून असते. आपण कोणत्या वातावरणात राहतो, कोणता आहार घेतो, किती शारीरिक श्रम किंवा व्यायाम करतो, आपल्याला कोणत्या सवयी किंवा व्यसने आहेत आणि आपली भावनिक मनःस्थिती कशी आहे आणि आपण ताणतणावापासून किती दूर आहोत इ. गोष्टींवर आपले संपूर्ण स्वास्थ्य नि