आरोग्याचा मूलमंत्र मन:शैली आहारशैली

विविध आजार टाळण्यासाठी आपला आहार-विहार आणि सवयी बदलणे अत्यंत आवश्‍यक आहे. आपली जीवनशैली, आहार नेमका कसा असावा, याविषयी माहिती देणारे पुस्तक.