तणावमुक्त जगण्यासाठी…

180 978-93-80361-53-6 Tanavmukta Jaganyasathi तणावमुक्त जगण्यासाठी… मनावर ओझं न घेता आनंदाने जगण्याची कला Dr. Christian Schriner डॉ. खिश्चन श्रायनर Dr. Arun Mande डॉ. अरुण मांडे हे पुस्तक निरोगी प्रवृत्ती रुजवणारं आणि सकारात्मक विचारांना प्रवृत्त करणारं आहे. दैनंदिन जीवनातील ताण-तणाव आणि मानसिक अस्वस्थता दूर करून पुन्हा एकदा जीवनाकडे झेप घेण्यासाठी हे पुस्तक उपयुक्त मार्गदर्शन करतं. तणावयुक्त प्रसंगांमुळे तुमच्या जीवनातला आनंद हरपू नये यासाठी पुस्तकात काही साधे सोपे असे उपाय सांगितले आहेत. डॉ. ख