आपण का झोपतो

“वाचावंच असं पुस्तक. जागतिक कीर्तीचे मेंदूविज्ञान शास्त्रज्ञ आणि तज्ज्ञ मॅथ्यू वॉकर आपल्याला झोपेबद्दलच्या शास्त्रीय जगाची अद्भुत आणि विलक्षण अशी सैर करून आणतात…. ज्यामुळे कदाचित तुमचं आयुष्यच बदलून जाऊ शकतं. आजच्या धकाधकीच्या, तणावपूर्ण काळात हे पुस्तक अत्यंत महत्त्वाचं ठरतं.’

-अॅडम गॅझली, द डिस्ट्रॅक्टेड माइड्सचे सहलेखक



Remove term: Apan Ka Zopato Apan Ka Zopato, आपण का झोपतो
Remove term: Madhushree Publication Madhushree Publication
Remove term: Matthew Walker Matthew Walker
Remove term: Why We sleep Why We sleep
Remove term: मॅथ्यू वॉकर मॅथ्यू वॉकर
Remove term: शुभदा विद्वंस शुभदा विद्वंस( apan, aapan, k, ka, jhopto, zopta, zopto, apn, aapana, aapan, way, whya, we, ve, slip, slyp, )

‘डाएट आणि व्यायाम यांपेक्षाही झोप आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत आवश्यक आहे, असं प्रतिपादन या पुस्तकातून एका सन्माननीय शास्त्रज्ञाने केलेलं आहे.’

– द टाइम्स

Why We Sleep

मॅथ्यू वॉकर का आपण झोपतो ?

अनुवाद : शुभदा विद्वांस

झोप व स्वप्न यांचं महत्व आणि त्यांबाबतचे आधुनिक विज्ञान

मधुश्री पब्लिकेशन